Plan Or
Plan d'entraînement détaillé aux 2 semaines avec suivi chaque semaine (Internet).
Un test de votre pourcentage de gras**.
Une séance de positionnement.
Une évaluation posturale**.
Évaluation de la puissance aérobie maximale**.
1 Séance privée (sport au choix)
(vélo de route ou de montagne, musculation, étirements, ski de fond ou autres).
1 suivi en salle du programme de musculation, 40$ suivi additionnel.
Sorties de groupe incluses (consultez la page activités).

1 an 950$ | 6 mois 700$
Arrangement de paiement accepté

Haut de la page

Plan Argent*
Plan d'entraînement détaillé aux 2 semaines avec suivi chaque semaine (Internet).
Un test de votre pourcentage de gras**.
Une séance de positionnement.
Une évaluation posturale**.
Évaluation de la puissance aérobie maximale**.
1 suivi en salle du programme de musculation, 40$ suivi additionnel.
Sorties de groupe incluses (consultez la page activités).

1 an 850$ | 6 mois 600$
Arrangement de paiement accepté

Haut de la page

Plan Sportif
Programme de mise en forme générale et/ou spécifique pour les cyclistes récréatifs et cyclosportifs - plan simple et facile à comprendre.
Cahier d'entraînement et suivi inclus.
Plan d'entraînement détaillé au mois.
Sorties de groupe incluses (consultez la page activités).
Idéal pour les sportifs ayant un horaire très chargé et voulant un entraînement efficace, simple et facile à comprendre.
Évaluation physiologique et positionnement sur vélo: 85$ extra.

1 an 700$ | 6 mois 500$
Arrangement de paiement accepté

Haut de la page

Plan Sportif Plus
Comprenant les mêmes services que le plan "sportif" de base.
Plus: Trois (3) entraînements privés sur terrain de 1h30 au choix / un (1) entraînement sur terrain pour le 6 mois.

1 an 800$ | 6 mois 550$
Arrangement de paiement accepté

Haut de la page

Positionnement sur vélo | 80$

Positionnement biomécanique du cycliste sur son vélo

Chaque personne est unique et il en va de même pour ce qui est de la morphologie du cycliste. La position du cycliste sur son vélo doit tenir compte de plusieurs paramètres tels que:

La souplesse
Le niveau du cycliste
La morphologie du cycliste
Les blessures antécédentes
Le style (on ne peut changer un style en deux minutes sans conséquences graves parfois!)

Lorsque nous positionnons nos clients, nous prenons le temps qu’il faut. Nous travaillons conjointement avec les meilleurs kinésiologues, physiotérapeutes et aussi avec l’expérience sur le terrain de John Malois. De plus, nous faisons pédaler nos clients à l’effort pour analyser encore mieux la position choisie afin de la perfectionner encore un peu plus!

MÉFIEZ–VOUS DES KITS DE POSITIONNEMENT DÉJÀ TOUT FAIT ET PAREIL POUR TOUT LE MONDE QUE L’ON RETROUVE SUR LE MARCHÉ !

Haut de la page

 

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ À LA CARTE
Avec un entraîneur de l’Académie pour parfaire votre technique en privé (seul avec l’entraîneur).

Route
Montagne
Séance d’entraînement intérieure par intervalles sur votre propre vélo avec le logiciel MultiRider(voir la page de la salle de vélo virtuel)
Séance privée de musculation
Séance privée de ski de fond
Séance privée de vélo de montagne
Séance privée d’étirements SPÉCIFIQUE AU CYCLISME ou à votre sport principal.
Séance privée de course à pied NOUVEAU!

1h | membres :60$ non-membres 70$
2h | membres :90$ non-membres 110$
3h | membres :120$ non-membres 150$

Bloc de 5 sessions de 1h30 : 400$
Bloc de 10 sessions de 1h30 : 650$

Haut de la page

 

Autres services
Test physiologique + positionnement 100$
Test physiologique seulement 85$
Ouverture de dossier 50$
Évaluation nutritive de base 50$
Sortie estivale au Vélodrome de Bromont (vélo fourni) 35$

Nouveau!
Devenez membre pour les sorties seulement 125$/année
Comprenant accès aux sorties et aux courriels hebdomadaires de l’Académie
10 % de rabais sur les cours de spinning virtuel.

Jeunes catégories: 10% de rabais
L'Académie tient à encourager le développement et le support de la relève de demain en offrant 10% de rabais sur le prix régulier des plans d'entraînement. Le même suivi professionnel est maintenant disponible aux plus jeunes, à un prix plus abordable.

Les catégories visées sont de peewee à cadet.

Haut de la page